Студия Фитнеса, Йоги, Танцев
Записаться

Вы ещё не запланировали свои отпуск?

Тогда присоединяетесь к нашему летнему йога-туру на Алтай. с 28 июня по 03 июля

Что вас ждёт!

— Проживание в живописном месте посёлка Онгудай
— Утренняя хаха-йога, пранаямы ( дыхательные практики), вечерняя йога нидра, Фейсфитнес.
— Проживание в 3-х местном домике. В домике душ, туалет
— Увлекательное путешествие по озёрам, и местам силы.
— Посетим перевалы
— Шашлыки и приятные беседы у костра
— В стоимость тура входит 3-х разовое питание (с учётом всех особенностей каждого туриста)
— Прогулки по живописным местам
— 2 часа бани

Цена тура 18 500 руб.
Для детей Стоимость тура уточняйте по телефону.
Трансфер оплачивается отдельно около 2000 руб в одну сторону.

9 направлений:

Body power
body power (силовая тренировка) направлена на укрепление крупных групп мышц проводится в формате групповых тренировок или индивидуально для развития всех мышц тела, формирования правильных и гармоничных пропорций, укрепления связок и суставов, получения красивого рельефа.
Записаться
Для детей
- актерское мастерство для детей от 4-х лет

- хореография для детей от 3-х лет

- contemporary ( современная хореография ) для детей от 5 лет

- Dancehall для детей от 7 лет

- Хип-хоп для детей от 5 лет
Записаться
YOGA
YOGA - это целостное и многогранное учение о познании себя и окружающего мира, имеющее тысячелетнюю историю. Занимаясь йогой, человек выходит из «серых будней» в новый, совершенно фантастический и волшебный мир, становится все более открытым, искренним, добрым, начинает жить более яркой, насыщенной, полноценной жизнью. Учение не только помогает улучшить физическое здоровье, обрести сильное, стройное, выносливое тело, но и позволяет полностью реализовать себя во всех сферах жизни – в работе и учебе, в карьере и бизнесе, в семейных и межличностных отношениях, в профессиональном и личностном развитии и многих других областях человеческой деятельности. Фундамент всей йоги, основной секрет любого упражнения йоги состоит в гармонии, в правильном сочетании того, где надо себя заставить и того, где можно себе позволить.
Записаться
Pilates
пилатес (Наиболее простая и безопасная система упражнений, которая не предполагает ударной нагрузки. Пилатес способствует растяжке и укреплению основных групп мышц, в том числе более слабых и мелких).
Записаться
Stretching
Stretching это комплекс физических упражнений, точнее поз, для растягивания отдельных частей тела, направленных на улучшение гибкости и развития подвижности в суставах, при котором чередуются напряжение и расслабление различных групп мышц.
Записаться
High Heels
High heels — это танцы на высоких каблуках.
Записаться
Previous
Next

Расписание

Взрослые

9:00 Силовая тренировка
9:00 Латина
10:00 Йога
19:00 Пилатес
20:00 Силовая тренировка
20:00 Растяжка
20:00 Пилатес
8:00 Йога
9:00 Пилатес
18:00 Атлетик Cтрейчинг
19:00 Силовая тренировка
19:00 Йога в гамаках
19:30 Пилатес для начинающих
20:00 Латина
20:10 Йога
20:30 Хай Хилс 💵
9:00Силовая тренировка
9:00Латина
10:00Йога
19:00Смарт фитнес
20:00Пилатес
20:00Растяжка
20:00Силовая тренировка
8:00 Йога
9:00 Пилатес
18:00 Атлетик стретчинг
19:00 Йога в гамаках
19:00 Силовая тренировка
19:30 Пилатес для новичков
20:00 Латина
20:10 Йога
20:30 Хай Хилс 💵
9:00 Силовая тренировка
10:00 Йога
18:00 Йога
19:00 Смарт фитнес
19:00 Здоровая спина
20:00 Растяжка в гамаках
20:00 Силовая тренировка
9:00Латина
10:00Восток
10:00Йога
11:30Силовая тренировка
12:30Йога в гамаках
11:00 Смарт Фитнес
11:00 Йога
12:00 Растяжка
12:00 Растяжка в гамаках

Дети

10:30Dancehall 8+
14:30Хип Хоп 7
16:00Современная хореография 10+
16:00Современная хореография 7+
18:00Baby dance 3+
18:30Современная хореография 6+
18:30Cовременная хореография 7+
10:00 Современная хореография 12+
10:00 Современная хореография 8+
15:00 Акробатика
18:00 Современная хореография 5+
18:00 ЛФК 7+
10:30Dancehall
14:30Хип хоп
16:00Современная хореография 10+
17:30Baby dance
18:00Современная хореография 6+
18:30Современная хореография 7+
10:00 Современная хореография 12+
10:00 Современная хореография 8+
15:00 Акробатика
18:00 Современная хореография 5+
17:50 Дети 4-5 лет
18:00 Contemporary 6-7 лет
18:00 ЛФК 7+
10:00Современная хореография 12+
10:00Современная хореография 8+
16:00Современная хореография 10+
16:00Современная хореография 7+
17:30Baby dance 3+
18:00Современная хореография 6+
18:30>Современная хореография 7+
11:00Современная хореография 5+

Цены

Разовое занятие
450
  • Действует на все виды занятий

Абонемент

на 4 занятия
1600
  • Действует на все виды занятий

Абонемент

на 8 занятий
2600
  • Действует на все виды занятий

Абонемент

на 12 занятий
3200
  • Действует на все виды занятий

Абонемент

безлимит
3800
  • Действует на все виды занятий

*абонемент действуют на все виды занятий
*расписание уточняйте у администратора

Преподаватели

Отзывы

Наши проекты

Студия фитнесса и Йоги «VOSEM’» объявляет 4-й марафон стройности

Для вас мы приготовили:

📍Онлайн семинары по питанию

📍Консультация врача диетолога

📍Ежедневное сопровождение по питанию

📍Тренировки 3 раза в неделю на выбор в зале или онлайн

📍Призы и подарки для участников проекта

Наши классы

Контакты

Телефон (WhatsApp, Telegram): +7 (913) 890-35-48

Записаться на занятие