Что вас ждёт!
— Проживание в живописном месте посёлка Онгудай
— Утренняя хаха-йога, пранаямы ( дыхательные практики), вечерняя йога нидра, Фейсфитнес.
— Проживание в 3-х местном домике. В домике душ, туалет
— Увлекательное путешествие по озёрам, и местам силы.
— Посетим перевалы
— Шашлыки и приятные беседы у костра
— В стоимость тура входит 3-х разовое питание (с учётом всех особенностей каждого туриста)
— Прогулки по живописным местам
— 2 часа бани
Цена тура 18 500 руб.
Для детей Стоимость тура уточняйте по телефону.
Трансфер оплачивается отдельно около 2000 руб в одну сторону.
9:00 | Силовая тренировка |
9:00 | Латина |
10:00 | Йога |
11:00 | Растяжка на гамаках |
18:50 | Йога |
19:00 | Пилатес |
20:00 | Силовая тренировка |
20:00 | Пилатес |
20:00 | Здоровая спина |
8:00 | Йога |
9:00 | Пилатес |
18:00 | Атлетик Cтрейчинг |
19:00 | Силовая тренировка |
19:00 | Йога в гамаках |
19:30 | Пилатес для начинающих |
20:00 | Латина |
20:10 | Йога |
20:30 | Хай Хилс |
21:00 | Восток |
9:00 | Силовая тренировка |
9:00 | Латина |
10:00 | Йога |
11:00 | Растяжка в гамаках |
18:50 | Йога |
19:10 | Смарт фитнес |
20:00 | Пилатес |
20:00 | Растяжка |
20:00 | Силовая тренировка |
8:00 | Йога |
9:00 | Пилатес |
18:00 | Атлетик стретчинг |
19:00 | Йога в гамаках |
19:00 | Силовая тренировка |
19:30 | Пилатес для новичков |
20:00 | Балет (начинающие) |
20:10 | Йога |
20:30 | Хай Хилс |
9:00 | Силовая тренировка |
10:00 | Йога |
18:50 | Йога |
19:00 | Пилатес |
20:00 | Силовая тренировка |
20:00 | Растяжка в гамаках |
20:30 | Здоровая спина |
9:00 | Латина |
10:00 | Восточный танец |
10:00 | Йога |
11:30 | Силовая тренировка |
12:30 | Йога в гамаках |
11:00 | Смарт Фитнес |
11:00 | Йога |
12:00 | Балет |
12:00 | Растяжка в гамаках |
10:30 | Dancehall 8+ |
14:30 | Хип Хоп 7 |
16:00 | Современная хореография 10+ |
16:00 | Современная хореография 7+ |
18:00 | Baby dance 3+ |
18:30 | Современная хореография 6+ |
18:30 | Cовременная хореография 7+ |
10:00 | Современная хореография 12+ |
10:00 | Современная хореография 8+ |
15:00 | Акробатика |
18:00 | Современная хореография 5+ |
18:00 | ЛФК 7+ |
10:30 | Dancehall |
14:30 | Хип хоп |
16:00 | Современная хореография 10+ |
17:30 | Baby dance |
18:00 | Современная хореография 6+ |
18:30 | Современная хореография 7+ |
10:00 | Современная хореография 12+ | |
10:00 | Современная хореография 8+ | |
15:00 | Акробатика | |
18:00 | Современная хореография 5+ | |
17:50 | Дети 4-5 лет | |
18:00 | Contemporary 6-7 лет | |
18:00 | ЛФК 7+ |
10:00 | Современная хореография 12+ |
10:00 | Современная хореография 8+ |
16:00 | Современная хореография 10+ |
16:00 | Современная хореография 7+ |
17:30 | Baby dance 3+ |
18:00 | Современная хореография 6+ |
18:30 | >Современная хореография 7+ |
11:00 | Современная хореография 5+ |
*Расписание и цены уточняйте у администратора!
Привет! Если вы собираетесь на тренировку в первый раз:
1. Возьмите удобную спортивную одежду, обычно это легинсы и майка. На силовую тренировку
нужны кроссовки, остальные занятия проходят в носочках, практика йоги проходит босиком.
Коврики и другие пропсы для занятий у нас есть.
2. Не кушайте и не пейте минимум за 1 час до практики. Так вам будет легче заниматься.
3. Занятия для начинающих отмечены в расписании как Начальный уровень.
4. Не волнуйтесь по поводу своей подготовки. Все когда-то приходят в первый раз. Наши
преподаватели приветливые и образованные люди, которые подскажут как и что делать.
Увидимся в зале!